El invierno no solo es la estación más fría del año, también es la temporada en donde andamos más abrigados y nos provoca quedarnos en casa más tiempo. Sin embargo, también es la estación que realizamos menos actividad física y comemos más. La nutricionista Lorena Romero, nos da cuatro consejos para tomar en cuenta y no subir de peso. 1. Si pensaste ...

Read More »