Las mujeres mayores que caminan lo suficiente cada día, el equivalente a unos 3 km, mucho menos que la meta de 8 km establecida por muchos estadounidenses, podrían vivir aún más que las mujeres menos activas, sugiere un estudio. Muchas personas que intentan alcanzar un peso saludable y mantenerse en forma establecen una meta diaria de 10.000 pasos, o aproximadamente ...

Read More »