La artritis es una enfermedad común tanto en hombres como en mujeres. Si bien es cierto puede impedirnos realizar movimientos, sobre todo en función del grado en que desarrollemos la enfermedad, el running podría mejorar la respuesta de nuestro cuerpo ante esta situación. Para entender de qué se trata esta enfermedad, el entrenador y nutricionista personal Carlos Lázaro la define como una inflamación articular ...

Read More »