Uno de los temas de conversación más popular es sobre el ejercicio y la actividad física que se debe realizar para “recuperar la figura” en corto tiempo. Pese a que existen diferentes recomendaciones, otras carecen de fundamentos. Por ello, con ayuda de nuestros entrenadores de Bodytech Perú, hemos desarrollado un listado de mitos y verdades sobre este tema. 1. Hay ...

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