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La Columna de Cala

Ismael Cala, presentador del programa CALA, en CNN en Español, cuenta con más de 25 años de experiencia en medios de Cuba, Canadá, EEUU y México, entre los que destacan Televisa, Univisión, TLN y AméricaTevé.
Sus libros “El poder de escuchar” (2013) y “Un buen hijo de P” (2014) se han convertido en best sellers en América Latina y EEUU. Ismael dirige la revista digital “Cala 3.0” y publica una columna semanal en más de 25 periódicos y revistas.
Ha recibido varios reconocimientos, entre ellos Personalidad Iberoamericana (Organización de Periodistas Iberoamericanos, 2014), Premio de Liderazgo John Maxwell, en medios de comunicación, y Premio Palmas de Oro, del Círculo Nacional de Periodistas de México.
El programa CALA sale al aire por CNN en Español a las 9:00pm (USA, hora del Este). Síguelo en Twitter: @cala y @calabienestar. Y en facebook.com/IsmaelCala.

 

Los cinco factores de la “suerte”

POR ISMAEL CALA @CALA Gran parte de los seres humanos son supersticiosos. Según un estudio de la Universidad de Hertfordshire, el 77% de los encuestados cree en la suerte, mientras que solo el 25% asegura que la misma tiene una base científica. Este último dato es importante, sencillamente porque revela una gran verdad. Nadie puede predecir el éxito, el fracaso, ...

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¿Tres mentiras cada diez minutos?

POR ISMAEL CALA @CALA Algunos seres humanos acogen el mal hábito de ocultar la verdad, normalmente por miedo, vergüenza o presión social. El filósofo griego Aristóteles decía que “el castigo del embustero es no ser creído, aun cuando diga la verdad”. Es curioso, pero la sociedad exige a todo funcionario público o personaje famoso que sea completamente sincero. Nos tomamos ...

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Cuatro reglas de oro para comunicar eficazmente

POR ISMAEL CALA @CALA Los seres humanos utilizamos miles de palabras diariamente. Según la neuropsiquiatra norteamericana Louann Brizendine, son 13.000 en el caso de los hombres y 20.000 en el de las mujeres. Se trata de una habilidad casi intrínseca en nosotros; la desarrollamos con la voz o con los gestos. Sin embargo, aún estamos lejos de dominar completamente el ...

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Constancia: La diferencia entre ganar y perder

POR ISMAEL CALA @CALA El célebre dramaturgo William Shakespeare aseguraba que “si el hombre fuera constante, sería perfecto”. No creo en la perfección, pero sí en la excelencia en todos los aspectos de nuestra vida. Y, en este caso, coincido con el escritor británico en que la perseverancia es una de las claves para el éxito. Tras la ardua tarea ...

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Seis hábitos de las personas optimistas

POR ISMAEL CALA @CALA El escritor escocés Samuel Smiles considera que la vida tiene un lado sombrío y otro brillante, pero “de nosotros depende elegir el que más nos plazca”. Durante una reciente masterclass online sobre el azar, reiteré mi tesis de que la suerte no existe, porque el destino podemos trazarlo en cada una de nuestras decisiones. Por eso ...

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Descansar no es perder el tiempo

POR ISMAEL CALA @CALA La crisis financiera internacional y la inestabilidad laboral han provocado miedo al descanso. Lo cierto es que tememos “perder el tiempo” al invertir parte de la semana en nosotros mismos. Según un estudio de Citibox, cada persona dedica solo un 5% del día al ocio. Y en pocas ocasiones destina su escaso tiempo libre a una ...

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Seis pasos para evaluar el año que termina

POR ISMAEL CALA @CALA Los últimos días del año solemos estar entre amigos y familiares, pero no deberíamos desatendernos a nosotros mismos. Finalizamos 2016 y abrimos las puertas a 365 nuevos días para continuar el camino hacia la abundancia, el éxito y la excelencia. Es buen tiempo para recordar al filósofo chino Lao Tzu, quien afirmaba: “Conocer a otros es ...

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Viajar para cambiar

POR ISMAEL CALA @CALA San Miguel de Allende (México) y Cusco (Perú) son dos de las 15 mejores ciudades del mundo para viajar. Según el ranking de la revista estadounidense “Travel + Leisure”, estas localidades aportan historia, cultura, gastronomía y una mezcla perfecta de modernidad y antigüedad. En la lista también aparecen ciudades norteamericanas como Charleston (Carolina del Sur) o ...

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¿Debemos eliminar los recuerdos negativos?

POR ISMAEL CALA @CALA Los recuerdos están directamente relacionados con los sentimientos. Según un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), la mayoría de los recuerdos tienen algún tipo de emoción asociada. A mayor actividad cerebral, más regeneración neuronal. La memoria es un área del cerebro que nos permite almacenar y recuperar la información que procesamos a diario. Podríamos asemejarla ...

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Maestría del alma profunda

POR ISMAEL CALA @CALA El venezolano Carlos Coste es uno de los pocos seres humanos que ha descendido más de 120 metros bajo el nivel del mar, sin ventilación asistida. La apnea deportiva es una disciplina riesgosa, basada en la suspensión voluntaria de la respiración. Carlos conoce los peligros de la zambullida en las profundidades, pero los enfrenta y disfruta. ...

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