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La Columna de Cala

¿Debemos eliminar los recuerdos negativos?

POR ISMAEL CALA @CALA Los recuerdos están directamente relacionados con los sentimientos. Según un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), la mayoría de los recuerdos tienen algún tipo de emoción asociada. A mayor actividad cerebral, más regeneración neuronal. La memoria es un área del cerebro que nos permite almacenar y recuperar la información que procesamos a diario. Podríamos asemejarla ...

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Maestría del alma profunda

POR ISMAEL CALA @CALA El venezolano Carlos Coste es uno de los pocos seres humanos que ha descendido más de 120 metros bajo el nivel del mar, sin ventilación asistida. La apnea deportiva es una disciplina riesgosa, basada en la suspensión voluntaria de la respiración. Carlos conoce los peligros de la zambullida en las profundidades, pero los enfrenta y disfruta. ...

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Adelante, Colombia

POR ISMAEL CALA @CALA Colombia, una nación que amo, ahora tiene ante sí la posibilidad de una nueva etapa en su historia, después de tantas pérdidas derivadas de la sinrazón de la violencia. Para solucionar grandes tragedias, muchas veces estamos obligados a hacer grandes concesiones. O miramos hacia adelante, a pesar del intenso dolor, o el futuro será igual de ...

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Fotografiar el presente

POR ISMAEL CALA @CALA Hemos incorporado un curioso hábito a la vida actual. Nuestra inmersión constante en las redes sociales y el acceso a la cámara desde el teléfono nos han hecho dar un nuevo enfoque a las maravillas que nos esperan detrás de una lente. Un estudio de las universidades de Pensilvania, California del Sur y Yale ha analizado ...

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Más allá de la tecnología

POR ISMAEL CALA @CALA Cada mes invertimos más de un día frente a la pantalla del celular. Más de 37 horas y 28 minutos, según un estudio de la consultora Nielsen. La cifra asusta, pues no somos conscientes de la gran dependencia que produce. Yo mismo dedico bastante tiempo a las redes sociales y al email a través del móvil. ...

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La magia de escribir

POR ISMAEL CALA @CALA En una frase memorable, Miguel de Cervantes decía: “No ames lo que eres, sino lo que puedes llegar a ser”. Con más de 400 millones de ejemplares vendidos desde que escribió Don Quijote, Cervantes no hizo más que desarrollar su pasión: la escritura. Como afirmaba el Premio Nobel Camilo José Cela, “para escribir solo hay que ...

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Amor de familia

POR ISMAEL CALA @CALA Una imagen que ha saltado en las redes sociales me ha hecho confirmar lo que dice Sir John Bowring: “Una familia feliz no es sino un paraíso anticipado”. Se trata de una fotografía viral en la que aparecen cuatro personas. Un padre y su hijo acostados, con dos pequeños bebés prematuros sobre el pecho. Los niños ...

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La meditación más científica

POR ISMAEL CALA @CALA Si alguien me hubiera dicho hace unos años que la meditación iba a convertirse en un hábito de mi día a día, no le habría creído. Lo cierto es que es una práctica que he tardado en comprender y de la que ahora soy un total defensor. Como explicaba el escritor Og Mandino, “la meditación y ...

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Descubre tu propósito

POR ISMAEL CALA @CALA Todos hemos llegado al mundo con un propósito, y éste debe guiarnos en nuestra vida, porque así se le da sentido a la existencia humana. Al decir del escritor español Rafael Chirbes, “si no sabes a dónde vas, ningún camino es bueno”. Mi amigo y mentor Deepak Chopra, médico, conferencista y motivador indio, afirma que cada ...

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Líderes de nuestra época

POR ISMAEL CALA @CALA Existen personas capaces de resaltar entre sus similares. Son los casos de Steve Jobs y Steve Wozniak, líderes de toda una generación tecnológica. Ambos tuvieron visión de futuro y apostaron por lo que luego se convertiría en una nueva época del mundo. Hace ahora 40 años, Apple se estrenó como compañía. ¿Qué sucedió entonces? Que se ...

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